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Hello, folks. Tudo bem? Hoje eu vim compartilhar uma receitinha que eu amooo, a água detox de limão. 
Eu sou bem suspeita pra falar de coisas saudáveis, porque eu só como besteria, mas tenho consciência que eu tenho que mudar isso.

Ingredientes:

  • 1 limão galego
  • 1 pedacinho de gengibre 
  • 1 pitada de canela
  • 1 copo de 500 ml de água.

O modo de preparo é bem simples, gente. Basta você bater tudo no liquidificador. Se o seu gengibre for orgânico, você nem precisa descascar.

Eu gosto muito de limão, porque além de ter um sabor que eu amo, ele tem muita vitamina C, equilibra o PH, diminui o apetite, fortalece o sistema imunológico, e te da energia. O gengibre é maravilhoso porque auxilia na perda de peso pra quem está interessado em perder alguns quilinhos, acelera o metabolismo, é termogênico, e previve vários tipos de câncer. Assim como o gengibre, a canela também é termogênica, acelera o metabolismo e promove uma sensação de bem estar.
Eu não coloco nada pra adoçar, mas ai fica a critério de cada um, mas se você for adoçar, adoce com açúcar mascavo, eu acho o mascavo menos prejudicial a saúde, mas como eu disse, fica a critério de cada um. 


Eu aprendi a fazer essa água com a Yasmin Brunet e super recomendo, porque além de vários benefícios, ela é deliciosa. 
Espero que tenham gostado, até a próxima.
Beijão

Postado por: Lívia Santos

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